2023.11.17.

早めの対策が重要❣️

こんにちは😊❄️

ついに雪も降り…☃️きてしまいましたね😫❄️気温もグッと下がり、やっぱり寒い🥶🥶🥶

今年こそはー❗️今年もー❗️直ぐにでも❗️冷え対策で身体をポカポカにしませんか❤️‍🔥✨

【✨❤️‍🔥身体を温めたい時は❤️‍🔥✨】

⚫︎首➡️『太い血管があるので、全身が効率よく温まります。』

⚫︎背中➡️『肩から背中にかけて広がる僧帽筋という大きな筋肉を温めるのが効果的。』

⚫︎お腹➡️『全身の冷えが気になるときは、おへそより指2本分下にあるツボを温めるといい。』

後は【✨3つの首✨】と呼ばれる『#首」『#手首』『#足首』の3か所を温めることを意識すると全身に温かい血液を循環させられます😊👍🩷反対に【3つの首】が冷えると全身が冷えてしまうので、しっかりと防寒対策をすることが大切です🥶🌀

✴️#冷え解消 ✴️にも筋膜リリースは✨❤️‍🔥オススメ❤️‍🔥✨です❗️

血管やリンパ管を圧迫している筋膜の癒着を取り除き、血液やリンパ液をくまなく全身に送り届けられるようになります✨💪 身体滞りや冷えの原因をみつけ、深部からアプローチし、滞りや冷えによるトラブルの改善・解消をしていきましょう❣️

今月もどんどん✨💙ご予約大歓迎です💙✨皆さまのご来店を心よりお待ちしております❣️

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