2022.11.1.

〜 ダイエット 〜

ダイエットがうまくいかないと感じる事はありませんか🤨？
ダイエットも継続する事は大事ですが、
それでも中々ペースが上がらないと感じる方も少なくはないと思います。

筋肉に筋膜が癒着していると、筋肉は固くなりやすく血行が悪くなります。
それにより癒着したところには脂肪が付きやすくなり痩せにくい体質に😱💦
更に代謝の低下に繋がりコリやむくみ、歪みなど様々な異変が起こります😭💦

筋膜リリースをすることで、固くなっていた筋肉がほぐされ、血行が良くなっていきます😊✨
その結果、筋肉内の血流が活発になると、基礎代謝が上がってカロリー消費が増え、脂肪がつきづらくなる効果があるのです👍✨まさにダイエットには適してますし、若返り効果です🤩🙌✨

年々なかなか体重が落ちない。身体が重い。調子が上がらない…。
または、ブライダル👰‍♀️💕を目標にしたい！など
上記に当てはまる方はおススメです😊🌿

☝️身体にとって【筋膜という存在】が
どれだけ重要なのか分かりますよね👀‼️

気になる方は
ぜひお試しいただきたいですね🕊💕✨

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