2023.4.18.

【 〜春バテ🧐🌸 〜】

こんにちは😊🌸

今年の北海道は全体的に雪溶けが早く、暖かさを感じるのも異常なくらいでしたよね😳❗️

だからこそ、服装に悩みませんか😬💦

春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。

この状態では、

⚫︎疲れがたまりやすい😱

⚫︎免疫力が下がる😨

⚫︎ストレスが溜まる🤬

⚫︎胃腸の働きが落ちる😫

⚫︎肩や腰が痛くなる😭

⚫︎身体が冷える🥶

⚫︎寝つきが悪くなる😵‍💫

⚫︎起きれない😪

などの症状が現れやすくなります。

極寒の冬を耐え抜いた身体は異常なほど疲れが溜まっているはずです🫣💦

ただ、春を感じると気持ち的には晴れやかになり、気分的にも快適な気分にもなりますが、

朝晩の寒暖差や天候不順などその日によって気温差が余計に身体を悪影響を及ぼします😱😱😱💦

【※春は自律神経が乱れやすい😵‍💫🌀】

だからこそ❗️

しっかりお身体をケアしましょう✊✨

💠筋膜リリースは、

筋膜のこわばりを取り除くことで、代謝が上がり、可動域が広がり筋肉の動きをスムーズにする効果があります😊✨

💠リンパドレナージュは、

むくみや冷えの緩和はもちろん、リラクゼーション効果も高め、疲労回復のサポートや免疫力低下の予防にも適しているので、

この２つを組み合わせた施術の効果はお身体にとっても💖最高＆最強💖です✨💪

全身の血流が促進する事で、

【💎自律神経も整い💎】

【💎深く、より深く呼吸も出来る💎】ため、

【💎睡眠の質も上がる💎】

ので自然とリラックス効果も高まります✨💪

疲れが溜まりやすいこの時期に、

しっかり身体と心を整えませんか😊🌿？

今月も沢山の皆様にお会いできることを

楽しみにしています🥰✨

ご来店をお待ちしておりますので、

よろしくお願い致します🙇‍♀️✨

長舩

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