2023.4.6.

【深く呼吸出来ますか？】

🌸こんにちは🌸

3月～4月は環境がガラリと変わり、

新生活迎える方が多いかと思います。

また季節の変わり目で寒暖差も感じやすく、

これまでの疲れをドッシリ抱える方が増えております😱💦

多い症状が…

・「身体がだるい😩」

・「イライラする🤬」

・「やる気が出ない😕」

・「常に眠い🥱💤」

・「目覚めが悪い😬」

など心身の不調を感じる方が多いようです。

これらの不調は【朝晩の寒暖差】や【環境の変化】によるストレスから生じる、『🌀自律神経の乱れ🌀』が原因かもしれません😵‍💫🌀

💠筋膜リリースで

筋膜のこわばりを取り除くことで、代謝が上がり、可動域が広がり筋肉の動きをスムーズにする効果があります😊✨

全身の血流が促進する事で、

【✨💎自律神経も整い💎✨】

【✨💎深く、より深く呼吸も出来る💎✨】ため、

【✨💎睡眠の質も上がる💎✨】

ので効果的です✨💪

疲れが溜まりやすいこの時期に、

しっかり身体と心を整えませんか😊🌿？

今月も沢山の皆様にお会いできることを

楽しみにしています🥰✨

ご来店をお待ちしておりますので、

よろしくお願い致します🙇‍♀️✨

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